Home • Alimente • Cereale şi paste • Făină integrală de grâu moale

Făină integrală de grâu moale

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.283
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.167
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.43
Macronutrienți
Apă	g	12.42
Aport caloric / Energic total	kcal	332
Carbohidraţi (total)	g	74.48
Fibre (total)	g	13.1
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.02
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.95
Proteine	g	9.61
Minerale
Calciu	mg	33
Cupru	mg	0.475
Fier	mg	3.71
Fosfor	mg	323
Magneziu	mg	117
Mangan	mg	3.399
Potasiu	mg	394
Seleniu	µg	12.7
Sodiu	mg	3
Zinc	mg	2.96
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	5
Luteină + zeaxantină	µg	220
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	31.2
Vitamina A, IU	IU	9
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.297
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.53
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.188
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.347
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.011
Vitamina B6	mg	0.191
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	28

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: faina grau

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Făină integrală de grâu moale

Cautare