Home • Alimente • Lactate şi ouă • Brânză cottage cu 1 % grăsimi, cu legume

Brânză cottage cu 1 % grăsimi, cu legume

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.282
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.039
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.619
Colesterol	mg	3
Macronutrienți
Apă	g	83.5
Aport caloric / Energic total	kcal	67
Carbohidraţi (total)	g	3
Glucide/Zaharuri (total)	g	3
Lipide / Grăsimi (total)	g	1
Proteine	g	10.9
Minerale
Calciu	mg	56
Cupru	mg	0.028
Fier	mg	0.1
Fosfor	mg	128
Magneziu	mg	4
Potasiu	mg	86
Seleniu	µg	4.5
Sodiu	mg	403
Zinc	mg	0.29
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	34
Luteină + zeaxantină	µg	16
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	17.5
Retinol	µg	10
Vitamina A, IU	IU	89
Vitamina A, RAE	µg	13
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.01
Vitamina B12	µg	0.49
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.13
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.1
Vitamina B6	mg	0.05
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2.6
Vitamina C	mg	4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	10

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: branza cottage grasimi legume

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Brânză cottage cu 1 % grăsimi, cu legume

Cautare