Fructe cu coajă tare, apă de nucă de cocos (lichid din mijlocul nucii)

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 15
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.07
Acid glutamic g 0.165
Alanină g 0.037
Arginină g 0.118
Histidină g 0.017
Cistină g 0.014
Valină g 0.044
Prolină g 0.03
Serină g 0.037
Fenilalanină g 0.037
Glicină g 0.034
Triptofan g 0.008
Treonină g 0.026
Izoleucină g 0.028
Leucină g 0.053
Lizină g 0.032
Metionină g 0.013
Tirozină g 0.022
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.002
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.176
Macronutrienți
Apă g 94.99
Aport caloric / Energic total kcal 19
Carbohidraţi (total) g 3.71
Fibre (total) g 1.1
Glucide/Zaharuri (total) g 2.61
Lipide / Grăsimi (total) g 0.2
Proteine g 0.72
Minerale
Calciu mg 24
Cupru mg 0.04
Fier mg 0.29
Fosfor mg 20
Magneziu mg 25
Mangan mg 0.142
Potasiu mg 250
Seleniu µg 1
Sodiu mg 105
Zinc mg 0.1
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 1.1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.03
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.057
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.08
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.043
Vitamina B6 mg 0.032
Vitamina C mg 2.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 3

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?