Home • Alimente • Seminţe şi fructe oleaginoase • Fructe cu coajă tare, castane japoneze, prăjite

Fructe cu coajă tare, castane japoneze, prăjite

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.625
Acid glutamic	g	0.566
Alanină	g	0.267
Arginină	g	0.195
Histidină	g	0.074
Cistină	g	0.086
Valină	g	0.176
Prolină	g	0.185
Serină	g	0.145
Fenilalanină	g	0.116
Glicină	g	0.151
Triptofan	g	0.043
Treonină	g	0.119
Izoleucină	g	0.146
Leucină	g	0.184
Lizină	g	0.193
Metionină	g	0.071
Tirozină	g	0.085
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.419
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.207
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.118
Macronutrienți
Apă	g	49.9
Aport caloric / Energic total	kcal	201
Carbohidraţi (total)	g	45.13
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.8
Proteine	g	2.97
Minerale
Calciu	mg	35
Cupru	mg	0.73
Fier	mg	2.1
Fosfor	mg	93
Magneziu	mg	64
Mangan	mg	2.065
Potasiu	mg	427
Sodiu	mg	19
Zinc	mg	1.43
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	74
Vitamina A, RAE	µg	4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.45
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.7
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.466
Vitamina B6	mg	0.418
Vitamina C	mg	28
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	59

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: castane fructe japoneze

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Fructe cu coajă tare, castane japoneze, prăjite

Cautare