Home • Alimente • Uleiuri şi grăsimi, dressinguri • Maioneză făcută cu tofu

Maioneză făcută cu tofu

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	15

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	5.246
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	16.59
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.921
Acizi graşi trans (total)	g	0.153
Macronutrienți
Apă	g	56.33
Aport caloric / Energic total	kcal	322
Carbohidraţi (total)	g	3.06
Fibre (total)	g	1.1
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.85
Lipide / Grăsimi (total)	g	31.79
Proteine	g	5.95
Minerale
Calciu	mg	53
Cupru	mg	0.09
Fier	mg	0.27
Fluor	µg	0.4
Fosfor	mg	49
Magneziu	mg	52
Mangan	mg	0.399
Potasiu	mg	66
Seleniu	µg	1.6
Sodiu	mg	773
Zinc	mg	0.4
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	23
Beta Cryptoxanthina	µg	6
Luteină + zeaxantină	µg	21
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	26.2
Vitamina A, IU	IU	43
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	2.4
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.09
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.124
Vitamina B6	mg	0.02
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	53.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	8

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: maioneza tofu

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Maioneză făcută cu tofu

Cautare