Arsuri gastrice? Nu mai mancati seara, dupa ora 8!

Persoanele care sufera in
mod constant de reflux gastric ar trebui sa renunte la obiceiul de
a mai manca seara, tarziu. Mai exact, dupa ora 8, ne sfatuieste
Matthew Banks, gastroenterolog in cadrul University College
Hospital, Londra.

„Obiceiul de a manca seara tarziu creste substantial riscul de a ne
trezi cu neplaceri, precum
refluxul gastric. Stomacul produce mai mult acid dupa o masa,
iar valvele dintre stomac si esofag se relaxeaza”, sustine
Banks.

Prin urmare, daca va intindeti in pat dupa ce tocmai ati mancat,
sucurile gastrice vor ajunge usor in esofag. Si pentru ca esofagul
nu este captusit cu o mucoasa la fel de rezistenta la acizi precum
cea stomacala, veti incepe imediat sa simtiti acea senzatie
neplacuta, de arsura.

Recomandări

Ciorba minune care se prepară în doar 5 minute. Beneficii pentru sănătate

Care sunt alimentele alcaline care ne scapă de boli! Mihaela Bilic dezvăluie cum să scapi de…

Daca pe moment arsurile nu sunt luate in sema de unii dintre noi,
vestea proasta este ca in timp ele pot conduce la cancer esofagian.
Atentie, asadar, la ce ora mancati si ce pozitie luati dupa!

Citeste si: Nu
confunda ulcerul cu refluxul gastroesofagian!