Îmbunătăţeşte-ţi digestia cu băuturi pe bază de oţet de mere

Probabil ştii deja câteva dintre beneficiile oţetului de mere pentru organism (reduce balonarea, îmbunătăţeşte digestia, detoxifică organismul şi ajută la menţinerea nivelului glicemiei sub control).

Oţetul de mere poate fi adăugat în diferite reţete, dar în loc să începi să faci noi combinaţii în bucătărie, ce ar fi să încerci un shot cu oţet de mere!

Da, ai citit bine. Shot-urile pe bază de oţet de mere sunt ultimul trend printre cei care apreciază propietăţile acestui adevărat elixir pentru sănătate. Deşi poţi opta pentru cea mai simplă soluţie (o lingură de oţet de mere), gustul s-ar putea să fie prea puternic pentru unele persoane.

Dieta cu oţet de mere nu trebuie să fie o corvoadă, aşa că fiţi creativi şi încercaţi ceva nou pentru  a obţine toate beneficiile oţetului de mere, cu o aromă nouă! Puteţi adăuga şi alte super-alimente pentru a vă bucura de cât mai multe vitamine. Iată câteva sugestii :

Shot tropical 

Bucuraţi-vă de o aromă tropicală cu această reţetă delicioasă. Stevia oferă dulceaţă şi atenuează gustul puternic de oţet. Acest shot este potrivit după ce aţi servit cina, poate ţine loc de desert la prânz şi este un mod de a vă curăţa sistemul digestiv înainte de culcare.

• 1 lingură oţet de mere

• 2 picături de stevia lichidă sau o linguriţă de miere de albine

• 1 lingură suc de portocale

• coajă rasă de lămâie

Shot limonadă picantă

Acest shot vă trezeşte cu siguranţă dimineaţa. Sucul de lămâie şi siropul de agave se completează perfect,  iar piperul caynne este un remediu natural pentru dureri de gât, stări de greaţă sau febră.
 
• 1 lingură  oţet de mere
 
• 1 lingură suc de lămâie
 
• un vârf de piper cayenne
 
• 1 lingură sirop de agave sau miere de albine
 

Shot cu oţet de mere şi zmeură

Dacă te-ai hotărât să încerci shot-urile cu oţet de mere pentru prima dată, trebuie să începi cu această reţetă! Siropul de arţar în combinaţie cu zmeura zdrobită îţi vor aduce aminte de o zi de vară!
 
1 lingură oţet de mere
 
• zmeură zdrobită
 
• jumătate de lingură sirop de arţar sau miere de albine
 
 

 

 

Citește și:
Slăbire cu suc de grapefruit şi oţet de mere de la Dr. Oz
Oţet de mere: 7 proprietăţi benefice
Oţetul de mere: utilizări surprinzătoare recomandate de Dr. OZ
Exclusiv Online - 28.12.2015

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.