Peştele consumat la bătrâneţe te fereşte de boli

Consumul de peşte reduce riscul de boli pentru persoanele în vârstă şi contribuie la menţinerea unui stil de viaţă activ şi sănătos.

Cercetătorii de la Institutul Naţional pentru Sănătate şi Nutriţie din Japonia au rugat peste 1.000 de bărbaţi şi femei să completeze un chestionar pentru evaluarea stării lor de sănătate fizice şi mentale.

Persoanele care consumau proteine de origine animală, inclusiv peşte, aveau un risc cu 39% mai redus de a suferi de afecţiuni fizice sau psihice în următorii şapte ani.

Citește și:
Nu-ţi place peştele? Iată alternative vegetariene pentru surse bogate de Omega 3
Iti place pestele? Afla cum il recunosti pe cel alterat la supermarket!
Pestele - descopera aliatii cei mai sanatosi ai siluetei
Exclusiv Online - 22.04.2014 Sursă foto: Hepta
Taguri: peste, boli, risc, sanatate, studiu

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.