Detaliul neştiut despre consumul de mere

Un măr consumat pe zi ţine doctorul departe. Aşa se spune în literatura de specialitate. Totuşi, studiile arată că merele nu sunt atât de benefice pentru organism pe cât credem.

Publicat: 28-12-2015, 00:03

Detaliul neştiut despre consumul de mere

Un măr consumat pe zi ţine doctorul departe. Aşa se spune în literatura de specialitate. Totuşi, studiile arată că merele nu sunt atât de benefice pentru organism pe cât credem.

Studii recente arată că un consum excesiv de mere nu este indicat, întrucât ele nu conţin atât de multe substanţe benefice pe cât credem. Astfel, în loc să aducă beneficii organismului, mai degrabă îl îmbolnăvesc.

Unele soiuri de mere au un conţinut de zahăr de 80%, ceea ce reprezintă de două ori mai mult dulce decât o sticlă de suc carbogazos.

O echipă de cercetători a făcut un studiu în care a inclus mai multe persoane supraponderale care au mâncat un măr pe zi, aşa cum spune zicala. La final, s-a dovedit că aceste fructe cresc, de fapt, nivelul colesterolului şi riscul de apariţie a bolilor de inimă.

Merele sunt fructele care conduc în clasamentele cu alimente cu un conţinut ridicat de pesticide.

(Sursa: gandul.info)