La cât timp după ce te laşi de fumat se curăţă plămânii de tutun

Românii nu mai fumează de un an în spaţiile închise, iar specialiştii susţin că noile reguli sunt un pas către reducerea incidenţei bolilor asociate acestui viciu. Dar nu numai, ţinând cont că fumatul pasiv este asociat cu 600 de mii de decese premature anual.

Fumatul reprezintă un factor de risc major pentru bolile cardiovasculare, pentru bolile respiratorii şi pentru cancer.

Este suficientă enumerarea acestor lucruri pentru a vă da seama cât de mare este impactul fumatului şi cât de mare ar putea să fie impactul renunţării la fumat.

Plămânii unui fumător se curăţă la doi ani după ce renunţă la fumat

„Pentru fumători, renunţarea acest viciu înseamnă reducerea riscurilor pentru bolile cardiovasculare - de exemplu, pentru infarct miocardic acut, accident vascular cerebral. Desigur, fumătorii trebuie să fie conştienţi că nu pot spera că efectele fumatului timp de 30-40 de ani vor dispărea în şase luni. De pildă, riscul cardiovascular al fumătorului ajunge să fie egal cu cel al nefumătorului spre doi ani zile de la întreruperea completă a fumatului”, a declarat dr. Gabriel Tatu-Chiţoiu, preşedintele Societăţii Române de Cardiologie.

Efectele benefice ale renunţării la tutun

Printre efectele benefice pe termen scurt ale renunţării la fumat se numără:

  • revenirea treptată în limitele normale ale tensiunii arteriale
  • scăderea nivelului de monoxid de carbon din sânge
  • îmbunătăţirea circulaţiei sangvine, în câteva săptămâni
  • îmbunătăţirea funcţiilor plămânilor, în câteva luni
  • îmbunătăţirea simţurilor - miros, gust

Totodată, pe termen lung, renunţarea la fumat scade riscul de cancer, de boală cardiovasculară şi riscul de apariţie a altor boli cronice netransmisibile.

Cum te îmbolnăveşte fumatul

Fumul de ţigară poate să persiste în aer circa 2,5 ore, chiar şi cu fereastra deschisă, iar inspirarea acestuia poate avea urmări nefaste asupra sănătăţii, copiii fiind cei mai expuşi.

Fumatul poate provoca infarctul de miocard, prin ocluzia arterelor inimii, accidentul vascular cerebral, arterita la nivelul membrelor – până la gangrenă şi amputaţie. Fumul de ţigară conţine peste 4.000 de substanţe chimice, multe toxice şi iritante, iar unele dintre acestea sunt asociate cu dezvoltarea unor tipuri de cancer.

Fumatul pasiv are repercusiuni serioase asupra aparatului cardiovascular şi respirator, fiind un factor de risc major pentru boala coronariană şi cancerul pulmonar, mai arată datele de specialitate.

Aproximativ 5 milioane de persoane mor anual, în întreaga lume, din cauza bolilor asociate fumatului. Acestora li se adaugă aproximativ 600.000 de decese corelate cu fumatul pasiv, potrivit unui raport al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii.

Dacă măsurile de reducere a poverii fumatului nu vor fi intensificate, în cât mai multe regiuni de pe glob, prin politici restrictive şi programe de supraveghere, aproximativ 1 miliard de persoane vor muri, în decursul secolului acestuia, în întreaga lume, doar din cauza fumatului.

Citeşte continuarea pe Gângul.info

Citește și:
Cât de mult atacă fumatul dinţii şi gingiile?
Fumatul, asociat cu moartea cauzată de 12 tipuri de cancer!
De ce este fumatul nociv – toţi fumătorii trebuie să vadă acest VIDEO!
Exclusiv Online - 23.03.2017

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.