proteine

Cum obții ouă poșate perfecte cu ajutorul oțetului. Trucul unui chef celebru care nu dă greș niciodată!

Cum obții ouă poșate perfecte cu ajutorul oțetului. Trucul unui chef celebru care nu dă greș niciodată!

Ordinea corectă în care trebuie să consumăm alimentele. Așa ținem glicemia sub control, nu ne îngrășăm și prevenim inflamațiile

Ordinea corectă în care trebuie să consumăm alimentele. Așa ținem glicemia sub control, nu ne îngrășăm și prevenim inflamațiile

De ce nu e bine să mănânci carne la micul dejun. Explicația medicului Virgiliu Stroescu

De ce nu e bine să mănânci carne la micul dejun. Explicația medicului Virgiliu Stroescu

Două alimente perfecte pentru slăbire: urda și cartofii fierți

Două alimente perfecte pentru slăbire: urda și cartofii fierți

La ce să fii atent când cumperi batoane proteice

La ce să fii atent când cumperi batoane proteice

Top 10 cele mai bune alimente cu proteine. Sunt ideale, dacă vrei să slăbești

Top 10 cele mai bune alimente cu proteine. Sunt ideale, dacă vrei să slăbești

Ce semințe să consumi pentru oase puternice și sănătoase

Ce semințe să consumi pentru oase puternice și sănătoase

Cele mai bune proteine care reduc colesterolul

Cele mai bune proteine care reduc colesterolul

Cum ajută proteinele în slăbire: pastila de dietă

Cum ajută proteinele în slăbire: pastila de dietă

Dieta de slăbire de 5.000 de calorii pe zi a unui culturist: Consum 1.000 de calorii în 3 minute

Dieta de slăbire de 5.000 de calorii pe zi a unui culturist: Consum 1.000 de calorii în 3 minute

Dieta cu castraveți: slăbești 7 kilograme în 7 zile! Ce ai voie să mănânci, în afară de castraveți

Dieta cu castraveți: slăbești 7 kilograme în 7 zile! Ce ai voie să mănânci, în afară de castraveți

Ce să mănânci sănătos, ieftin și ce ține și de foame

Ce să mănânci sănătos, ieftin și ce ține și de foame

Supa și peștele - de ce să le consumi des

Supa și peștele – de ce să le consumi des

Cea mai ieftină și sănătoasă sursă de proteine. Ce să mănânci în fiecare zi

Cea mai ieftină și sănătoasă sursă de proteine. Ce să mănânci în fiecare zi

Tonul la conservă: 5 lucruri care se întâmplă în corp atunci când îl mănânci

Tonul la conservă: 5 lucruri care se întâmplă în corp atunci când îl mănânci

Vrei să slăbești rapid? Nu cădea în această capcană!

Vrei să slăbești rapid? Nu cădea în această capcană!

Dieta de slăbit cu 3 reguli simple. Dă rezultate garantat! Poți scăpa de 15-30 de kilograme în doar 3 luni

Dieta de slăbit cu 3 reguli simple. Dă rezultate garantat! Poți scăpa de 15-30 de kilograme în doar 3 luni

Două alimente delicioase care te ajută să slăbești. Doar 10 grame te ajută să scapi de burtă

Două alimente delicioase care te ajută să slăbești. Doar 10 grame te ajută să scapi de burtă

Rețete care îți reduc glicemia

Rețete care îți reduc glicemia

Tratament naturist pentru diabet zaharat. Ce alimente și plante medicinale ajută la reglarea glicemiei și colesterolului din sânge

Tratament naturist pentru diabet zaharat. Ce alimente și plante medicinale ajută la reglarea glicemiei și colesterolului din sânge

Meniu de post care satură și nu îngrașă, recomandat de nutriționist. Cum să mănânci sănătos, fără grija caloriilor

Meniu de post care satură și nu îngrașă, recomandat de nutriționist. Cum să mănânci sănătos, fără grija caloriilor

Perioada în care suntem predispuși la îngrășare: Regulile de aur pentru dieta de post

Perioada în care suntem predispuși la îngrășare: Regulile de aur pentru dieta de post

Cum integrăm mai multe proteine în alimentație

Cum integrăm mai multe proteine în alimentație

6 efecte negative ale dietelor bogate în proteine

6 efecte negative ale dietelor bogate în proteine

10 factori care îţi încetinesc metabolismul. De ce nu slăbești

10 factori care îţi încetinesc metabolismul. De ce nu slăbești

Deserturi sănătoase, sub 200 de calorii

Deserturi sănătoase, sub 200 de calorii

Ce mâncăm sănătos de sărbători: curcanul ia locul porcului în sarmale, fructele înlocuiesc cozonacul

Ce mâncăm sănătos de sărbători: curcanul ia locul porcului în sarmale, fructele înlocuiesc cozonacul

Macronutrienții versus micronutrienții: care sunt diferențele?

Macronutrienții versus micronutrienții: care sunt diferențele?

Ghidul pentru o dietă sănătoasă: nutrienți esențiali pentru un corp sănătos

Ghidul pentru o dietă sănătoasă: nutrienți esențiali pentru un corp sănătos

Descoperire monumentală legată de Alzheimer. Ce efect are Viagra asupra creierului

Descoperire monumentală legată de Alzheimer. Ce efect are Viagra asupra creierului

Bolile autoimune: când sistemul imunitar nu luptă pentru tine, ci împotriva ta

Bolile autoimune: când sistemul imunitar nu luptă pentru tine, ci împotriva ta

Primul vaccin nazal care previne și tratează boala Alzheimer, testat deja pe oameni. Cum acționează asupra creierului

Primul vaccin nazal care previne și tratează boala Alzheimer, testat deja pe oameni. Cum acționează asupra creierului

Carnea de porc, sănătoasă? Mihaela Bilic ne spune „Povestea porcului”

Carnea de porc, sănătoasă? Mihaela Bilic ne spune „Povestea porcului”

Senzația de foame: 5 motive pentru care apare, între mese

Senzația de foame: 5 motive pentru care apare, între mese

Dieta oloproteică: meniu, alimente permise și interzise, reacții adverse

Dieta oloproteică: meniu, alimente permise și interzise, reacții adverse

Cele mai bune suplimente pentru a câștiga în greutate. Vreau să mă îngraș!

Cele mai bune suplimente pentru a câștiga în greutate. Vreau să mă îngraș!

Masa musculară: ce să mănânci să faci mușchi

Masa musculară: ce să mănânci să faci mușchi

Prăjitură cu ovăz, ciocolată neagră și nuci - rețetă rapidă, sănătoasă, fără coacere

Prăjitură cu ovăz, ciocolată neagră și nuci – rețetă rapidă, sănătoasă, fără coacere

Dieta lui Cristiano Ronaldo: ce mănâncă într-o zi obișnuită

Dieta lui Cristiano Ronaldo: ce mănâncă într-o zi obișnuită

Proteine pentru masa musculară

Proteine pentru masa musculară

Tu ce știi despre carnea de miel? Beneficii și sfaturi la cumpărături

Tu ce știi despre carnea de miel? Beneficii și sfaturi la cumpărături

Cafeaua proteică, un nou trend. Dar cât este de sănătos?

Cafeaua proteică, un nou trend. Dar cât este de sănătos?

Mihaela Bilic: „Dieta pentru adolescenți nu trebuie întocmită de antrenorul de la sală, ci de un nutriționist”

Mihaela Bilic: „Dieta pentru adolescenți nu trebuie întocmită de antrenorul de la sală, ci de un nutriționist”

Cristina Șișcanu a slăbit 25 de kilograme după naștere cu această dietă

Cristina Șișcanu a slăbit 25 de kilograme după naștere cu această dietă

Cele mai bune surse de proteine în timpul postului

Cele mai bune surse de proteine în timpul postului

Ce mâncăm de post ca să nu ne îngrășăm? Sfaturile lui Cori Grămescu

Ce mâncăm de post ca să nu ne îngrășăm? Sfaturile lui Cori Grămescu

Făina de porumb nu este totuna cu amidonul din porumb. Ce beneficii are și cum poate fi folosită

Făina de porumb nu este totuna cu amidonul din porumb. Ce beneficii are și cum poate fi folosită

Grăsimea de pe abdomen: ce mâncăm să scăpăm de ea

Grăsimea de pe abdomen: ce mâncăm să scăpăm de ea

Alimente care taie pofta de mâncare

Alimente care taie pofta de mâncare

Dieta de weekend: ce presupune şi cum funcţionează

Dieta de weekend: ce presupune şi cum funcţionează

Orezul cu fasole, un amestec sănătos

Orezul cu fasole, un amestec sănătos

Plan alimentar: cum slăbim

Plan alimentar: cum slăbim

Caisele: beneficii în slăbire

Caisele: beneficii în slăbire

Fasolea: cât de indicate sunt conservele

Fasolea: cât de indicate sunt conservele

Dieta suedeză - slăbeşti fără să ţii cont de calorii sau de ora la care mănânci!

Dieta suedeză – slăbeşti fără să ţii cont de calorii sau de ora la care mănânci!

Oul de raţă: beneficii pentru sănătate

Oul de raţă: beneficii pentru sănătate

Farfuria pentru imunitate - ce trebuie să conțină

Farfuria pentru imunitate – ce trebuie să conțină

Atenție la produsele de post din soia! De ce nu sunt indicate

Atenție la produsele de post din soia! De ce nu sunt indicate

Șunca: cât este de sănătoasă?

Șunca: cât este de sănătoasă?

Carnea de pui: cât este de sănătoasă?

Carnea de pui: cât este de sănătoasă?

Monica Bârlădeanu își menține silueta cu dieta hiperproteică. Ce alimente sunt excluse din regimul ei

Monica Bârlădeanu își menține silueta cu dieta hiperproteică. Ce alimente sunt excluse din regimul ei

Curmalele: care este cel mai bun moment al zilei în care să le consumi?

Curmalele: care este cel mai bun moment al zilei în care să le consumi?

CSÎD a încercat - salată de icre din seminţe de chia

CSÎD a încercat – salată de icre din seminţe de chia

Piept de curcan cu varză murată la cuptor

Piept de curcan cu varză murată la cuptor

Micul dejun, cea mai importantă masă: cum să-l faci mai bogat în proteine?

Micul dejun, cea mai importantă masă: cum să-l faci mai bogat în proteine?

7 alimente de bază în alimentaţia pacientului cu cancer

7 alimente de bază în alimentaţia pacientului cu cancer