relaxare

Ce este meditația cu boluri tibetane și de ce merită încercată

Ce este meditația cu boluri tibetane și de ce merită încercată

Terapia cu boluri tibetane este ideală în reducerea stresului, relaxare profundăşi armonizare în plan mental. Sunetele generate de boluri au efecte benefice în special asupra sistemului nervos central, echilibrând activitatea emisferelor cerebrale. Bolurile tibetane, cunoscute […]

Când este cel mai indicat să faci duș, dimineața sau seara? Explicația nebănuită a specialiștilor

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Când este cel mai indicat să faci duș, dimineața sau seara? Explicația nebănuită a specialiștilor

3 masaje care îți șterg oboseala din corp înainte de Crăciun

Îngrijire Frumusețe

3 masaje care îți șterg oboseala din corp înainte de Crăciun

STUDIU. Îngrijirea pielii influențează pozitiv sănătatea mintală

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

STUDIU. Îngrijirea pielii influențează pozitiv sănătatea mintală

6 beneficii ale ședințelor de masaj asupra sănătății tale

6 beneficii ale ședințelor de masaj asupra sănătății tale

43% dintre români consideră pisica parte din familie

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

43% dintre români consideră pisica parte din familie

Liniștește-ți „mintea maimuței” cu tehnica celor 100 de respirații

Psihologie și carieră

Liniștește-ți „mintea maimuței” cu tehnica celor 100 de respirații

Mușcatele, florile delicate care ne fac să privim viața în roz!

Casă, grădină, animale de companie

Mușcatele, florile delicate care ne fac să privim viața în roz!

Ești tot timpul pe pilot automat? 5 obiceiuri matinale care te ajută să încetinești ritmul

Psihologie și carieră

Ești tot timpul pe pilot automat? 5 obiceiuri matinale care te ajută să încetinești ritmul

4 pași pentru a-ți controla furia

Psihologie și carieră

4 pași pentru a-ți controla furia

Cum să-ți faci un tratament spa acasă pentru o relaxare totală

Îngrijire Frumusețe

Cum să-ți faci un tratament spa acasă pentru o relaxare totală

3 exerciții de respirație care te vor liniști imediat când ești stresat

3 exerciții de respirație care te vor liniști imediat când ești stresat

Ingredientul de 5 lei care ameliorează crampele musculare

Dietă și nutriție

Ingredientul de 5 lei care ameliorează crampele musculare

Idei pentru crearea unui spațiu de lucru sau de locuit care să te facă să te simți mai bine și să fii mai productiv

Casă, grădină, animale de companie

Idei pentru crearea unui spațiu de lucru sau de locuit care să te facă să te simți mai bine și să fii mai productiv

Cum să te distrezi și să îți petreci timpul liber în mod creativ și constructiv

Psihologie și carieră

Cum să te distrezi și să îți petreci timpul liber în mod creativ și constructiv

Scapă de anxietate chiar acum! Ce trebuie să faci: încearcă aceste tehnici

Psihologie și carieră

Scapă de anxietate chiar acum! Ce trebuie să faci: încearcă aceste tehnici

3 băuturi sănătoase pe care ar trebui să le introduci în dietă

Dietă și nutriție

3 băuturi sănătoase pe care ar trebui să le introduci în dietă

CandyCollect: acadeaua care colectează salivă pentru analize medicale

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

CandyCollect: acadeaua care colectează salivă pentru analize medicale

5 feluri în care poți face cafeaua mai sănătoasă, altele decât varianta clasică fără zahăr și fără lapte

Dietă și nutriție

5 feluri în care poți face cafeaua mai sănătoasă, altele decât varianta clasică fără zahăr și fără lapte

Tot ce trebuie să știi despre chirurgia robotică

Video

Tot ce trebuie să știi despre chirurgia robotică

5 mituri despre carbohidrați. Poți să slăbești dacă mănânci pizza și paste?

Dietă și nutriție

5 mituri despre carbohidrați. Poți să slăbești dacă mănânci pizza și paste?

Cum meditezi... fără să meditezi!

Psihologie și carieră

Cum meditezi… fără să meditezi!

Metoda 54321 te scapă de anxietate în doar 1 minut. Ce trebuie să faci ca să alungi senzația de frică

Psihologie și carieră

Metoda 54321 te scapă de anxietate în doar 1 minut. Ce trebuie să faci ca să alungi senzația de frică

5 modalităţi de a te distra în zăpadă. Câte calorii arzi dacă te dai o oră cu sania

Sport - fitness - mișcare fizică

5 modalităţi de a te distra în zăpadă. Câte calorii arzi dacă te dai o oră cu sania

Scrisul de mână nu trebuie uitat! Ce beneficii are pentru creier și sănătatea emoțională

Psihologie și carieră

Scrisul de mână nu trebuie uitat! Ce beneficii are pentru creier și sănătatea emoțională

De ce să faci sex dimineața? Ești mai relaxată, arzi mai multe calorii

De ce să faci sex dimineața? Ești mai relaxată, arzi mai multe calorii

Azi nu uita de tine! | Pastila de psiho

Azi nu uita de tine! | Pastila de psiho

Exercițiile de mindfulness: beneficii și cum le poți integra în rutina zilnică

Psihologie și carieră

Exercițiile de mindfulness: beneficii și cum le poți integra în rutina zilnică

15 activități de făcut vara aceasta

15 activități de făcut vara aceasta

Zodiile și sănătatea în săptămâna 1-7 august

Zodiile și sănătatea în săptămâna 1-7 august

Zodiile și sănătatea în săptămâna 25-31 iulie

Zodiile și sănătatea în săptămâna 25-31 iulie

Zodiile și sănătatea în săptămâna 11-17 iulie

Zodiile și sănătatea în săptămâna 11-17 iulie

Masajul scalpului - beneficii pentru piele, păr și starea emoțională

Medicină alternativă – remedii naturale

Masajul scalpului – beneficii pentru piele, păr și starea emoțională

Boala misterioasă autoimună a unui bărbat care l-a împiedicat să-și ceară iubita în căsătorie. A dezvoltat furie incontrolabilă și tremur

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Boala misterioasă autoimună a unui bărbat care l-a împiedicat să-și ceară iubita în căsătorie. A dezvoltat furie incontrolabilă și tremur

Să facem anxietatea de râs! 7 lucruri pe care să NU le faci dacă ai o minte anxioasă

Psihologie și carieră

Să facem anxietatea de râs! 7 lucruri pe care să NU le faci dacă ai o minte anxioasă

6 soluții concrete pentru a gestiona anxietatea, recomandate de psihoterapeut

Psihologie și carieră

6 soluții concrete pentru a gestiona anxietatea, recomandate de psihoterapeut

Lupii și oamenii – asocieri psihologice și lecții de viață

Psihologie și carieră

Lupii și oamenii – asocieri psihologice și lecții de viață

Rochia de Revelion - cum să fie, cum să fii

Rochia de Revelion – cum să fie, cum să fii

Ai grijă de sănătatea sufletului tău și încarcă-te pozitiv la jocul terapeutic al flăcărilor șemineului decorativ bio! (P)

Casă, grădină, animale de companie

Ai grijă de sănătatea sufletului tău și încarcă-te pozitiv la jocul terapeutic al flăcărilor șemineului decorativ bio! (P)

5 băi termale cu multiple beneficii pentru minte, trup și suflet

Îngrijire Frumusețe

5 băi termale cu multiple beneficii pentru minte, trup și suflet

Valeria Vîrlan: ”Stresul este rețeta sigură pentru falimentul energetic și biologic al omului”

Psihologie și carieră

Valeria Vîrlan: ”Stresul este rețeta sigură pentru falimentul energetic și biologic al omului”

Pocnitul degetelor dăunează articulațiilor? Explică medicul reumatolog Andreea Ciucu

Pocnitul degetelor dăunează articulațiilor? Explică medicul reumatolog Andreea Ciucu

Metode de deconectare de la haosul cotidian marcat de pandemie

Psihologie și carieră

Metode de deconectare de la haosul cotidian marcat de pandemie

Dr. Ioana Silion: ”Implicarea excesivă la job, alerta, hiperactivitatea emoțională pot duce la burnout”

Dr. Ioana Silion: ”Implicarea excesivă la job, alerta, hiperactivitatea emoțională pot duce la burnout”

Dr. Corina Zugravu: 3 sfaturi pentru a menține sănătatea toamna

Dietă și nutriție

Dr. Corina Zugravu: 3 sfaturi pentru a menține sănătatea toamna

5 reguli pentru un concediu fără kilograme în plus

Dietă și nutriție

5 reguli pentru un concediu fără kilograme în plus

Cum a fost prima lecție de canoe

Sport - fitness - mișcare fizică

Cum a fost prima lecție de canoe

Obiective turistice în Covasna. Ce poți vizita și unde te poți caza

Obiective turistice în Covasna. Ce poți vizita și unde te poți caza

Simona Preda, psihoterapeut: Metode de atenuare a stresului

Simona Preda, psihoterapeut: Metode de atenuare a stresului

Motivul pentru care Gwyneth Paltrow face baie în fiecare seară, de mai bine de 20 de ani

Motivul pentru care Gwyneth Paltrow face baie în fiecare seară, de mai bine de 20 de ani

Metode de relaxare de Sărbători

Psihologie și carieră

Metode de relaxare de Sărbători

Destinații turistice din România în care îți regăsești liniștea și fericirea

Destinații turistice din România în care îți regăsești liniștea și fericirea

TOP cele mai relaxante hobby-uri

Psihologie și carieră

TOP cele mai relaxante hobby-uri

Sfaturi utile pentru a reduce stresul de la locul de muncă

Psihologie și carieră

Sfaturi utile pentru a reduce stresul de la locul de muncă

B&B Talk: pandemia se agravează. Ce e de făcut? VIDEO

B&B Talk: pandemia se agravează. Ce e de făcut? VIDEO

3 terapii de vară care promit o siluetă tonifiată şi o minte relaxată

Îngrijire Frumusețe

3 terapii de vară care promit o siluetă tonifiată şi o minte relaxată

Ţine stresul sub control cu terapii wellness

Ţine stresul sub control cu terapii wellness

7 motive să alegi un retreat în locul unei vacanţe obişnuite

7 motive să alegi un retreat în locul unei vacanţe obişnuite

Bem sau nu lapte înainte de culcare? Cât este de sănătos şi cum ne afectează somnul

Dietă și nutriție

Bem sau nu lapte înainte de culcare? Cât este de sănătos şi cum ne afectează somnul

B&B Talk: despre avantajele şi problemele create de pandemie VIDEO

B&B Talk: despre avantajele şi problemele create de pandemie VIDEO

Strategia prin care putem scăpa de pandemia de coronavirus în 18 luni: tu ai rezista?

Strategia prin care putem scăpa de pandemia de coronavirus în 18 luni: tu ai rezista?

Secretul angajaţilor productivi, fericiţi şi sănătoşi. Cum vor arăta birourile anti-coronavirus din Olanda, Belgia şi Germania

Psihologie și carieră

Secretul angajaţilor productivi, fericiţi şi sănătoşi. Cum vor arăta birourile anti-coronavirus din Olanda, Belgia şi Germania

Cum vom convieţui cu coronavirusul de acum încolo? Despre noua normalitate

Cum vom convieţui cu coronavirusul de acum încolo? Despre noua normalitate

Coronavirus şi relaxarea măsurilor în Europa. Ce preţ vom plăti?

Coronavirus şi relaxarea măsurilor în Europa. Ce preţ vom plăti?

Beneficiile practicilor Yoga în autoizolare

Beneficiile practicilor Yoga în autoizolare

9 sfaturi pentru a evita anxietatea şi atacurile de panică în această perioadă marcată de fenomenul COVID-19

Psihologie și carieră

9 sfaturi pentru a evita anxietatea şi atacurile de panică în această perioadă marcată de fenomenul COVID-19

3 tipuri de băi termale şi afecţiuni pe care le poţi trata

Îngrijire Frumusețe

3 tipuri de băi termale şi afecţiuni pe care le poţi trata

Atacul de panica – remedii naturale cu efect imediat

Atacul de panica – remedii naturale cu efect imediat

Respiraţia Wim Hof şi beneficiile ei

Medicină alternativă – remedii naturale

Respiraţia Wim Hof şi beneficiile ei

Apa de trandafir - secretul de frumuseţe al femeilor din Iran

Îngrijire Frumusețe

Apa de trandafir – secretul de frumuseţe al femeilor din Iran

Destinaţii ideale pentru minte şi trup: unde să pleci în ianuarie

Destinaţii ideale pentru minte şi trup: unde să pleci în ianuarie