somn

Femeile care au acest obicei vor avea de două ori mai multe riduri

Femeile care au acest obicei vor avea de două ori mai multe riduri

Poate crezi că ai nevoie de o rutină complicată de skincare sau de suplimente alimentare scumpe pentru a menține stabilă producția de colagen pe măsură ce timpul trece, dar adevărul e că cel mai important factor nu presupune nicio cheltuială financiară.

3 remedii naturale pentru un somn mai bun

3 remedii naturale pentru un somn mai bun

5 lucruri pe care probabil nu le știai despre narcolepsie

5 lucruri pe care probabil nu le știai despre narcolepsie

Somnul tău durează în mod frecvent mai mult de 10 ore? Află ce probleme se pot ascunde în spatele dormitului excesiv

Somnul tău durează în mod frecvent mai mult de 10 ore? Află ce probleme se pot ascunde în spatele dormitului excesiv

Ce este mai bun: somn scurt, profund sau somn lung, mai ușor?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce este mai bun: somn scurt, profund sau somn lung, mai ușor?

6 lucruri pe care să le faci ca să adormi imediat ce te așezi în pat

6 lucruri pe care să le faci ca să adormi imediat ce te așezi în pat

5 moduri prin care lipsa somnului îți poate afecta metabolismul

5 moduri prin care lipsa somnului îți poate afecta metabolismul

Cocktailul Sleepy Girl ce a viralizat TikTok-ul poate fi băutura perfectă înainte de culcare

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cocktailul Sleepy Girl ce a viralizat TikTok-ul poate fi băutura perfectă înainte de culcare

3 lucruri care îți sabotează somnul după 40 de ani și ce să faci în privința lor

3 lucruri care îți sabotează somnul după 40 de ani și ce să faci în privința lor

5 lucruri ciudate care ți se pot întâmpla în somn

5 lucruri ciudate care ți se pot întâmpla în somn

Cele 7 sfaturi Feng Shui pentru a dormi perfect. Ce e „somnul ideal” și cum poate fi obținut

Cele 7 sfaturi Feng Shui pentru a dormi perfect. Ce e „somnul ideal” și cum poate fi obținut

Melatonina sau „cine” e responsabil cu somnul

Melatonina sau „cine” e responsabil cu somnul

5 moduri în care îți poți reseta ritmul circadian

5 moduri în care îți poți reseta ritmul circadian

Lumina albastră emisă de telefonul mobil afectează vederea și somnul

Lumina albastră emisă de telefonul mobil afectează vederea și somnul

4 trucuri pentru un somn liniștit

4 trucuri pentru un somn liniștit

3 lucruri pe care să le faci dacă nu ai dormit destul noaptea trecută

3 lucruri pe care să le faci dacă nu ai dormit destul noaptea trecută

Carnea artificială, interzisă în România | Parlamentarii au decis că nu va mai putea fi cormercializată la noi

Familie și copii

Carnea artificială, interzisă în România | Parlamentarii au decis că nu va mai putea fi cormercializată la noi

Medic: Acestea sunt cele mai rele alimente pentru creier. Distrug memoria!

Sănătate

Medic: Acestea sunt cele mai rele alimente pentru creier. Distrug memoria!

Prăjitură cu glazură de ciocolată! Rețeta secretă a bunicii Gherghina care a rupt Tik Tok-ul în două. Este aur pentru papilele gustative

Rețete culinare

Prăjitură cu glazură de ciocolată! Rețeta secretă a bunicii Gherghina care a rupt Tik Tok-ul în două. Este aur pentru papilele gustative

Cele 25 de alimente alcaline care previn cancerul, obezitatea și bolile de inimă

Dietă și nutriție

Cele 25 de alimente alcaline care previn cancerul, obezitatea și bolile de inimă

Sporturi care înalță copiii. Ce tip de mișcare ajută la creșterea în înălțime și care sunt cauzele staturii mici

Sport - fitness - mișcare fizică

Sporturi care înalță copiii. Ce tip de mișcare ajută la creșterea în înălțime și care sunt cauzele staturii mici

4 motive pentru care te trezești obosit în fiecare dimineață

4 motive pentru care te trezești obosit în fiecare dimineață

5 mituri despre somn și adevărul din spatele lor

5 mituri despre somn și adevărul din spatele lor

Obiceiul periculos din timpul somnului care poate provoca demență. Cea mai recentă descoperire a specialiștilor este alarmantă

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Obiceiul periculos din timpul somnului care poate provoca demență. Cea mai recentă descoperire a specialiștilor este alarmantă

Cel mai puternic „medicament” pentru o viață lungă și ferită de boli. Nu costă nimic!

Cel mai puternic „medicament” pentru o viață lungă și ferită de boli. Nu costă nimic!

5 remedii naturale pentru insomnie

5 remedii naturale pentru insomnie

4 motive pentru care tipul de saltea pe care dormi este extrem de important pentru sănătate

4 motive pentru care tipul de saltea pe care dormi este extrem de important pentru sănătate

Sforăi? Iată 4 trucuri pentru un somn liniștit

Sforăi? Iată 4 trucuri pentru un somn liniștit

Câte ore pe noapte trebuie să dormi, de fapt. Specialiștii au făcut calculul

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Câte ore pe noapte trebuie să dormi, de fapt. Specialiștii au făcut calculul

Dormi cu căldura pornită? Află cum îți afectează sănătatea

Dormi cu căldura pornită? Află cum îți afectează sănătatea

3 motive pentru care dormi prost și ce trebuie să faci pentru un somn odihnitor

3 motive pentru care dormi prost și ce trebuie să faci pentru un somn odihnitor

Ce e

Ce e „somnul scandinav”. Cum trebuie să dormi alături de partenerul tău, pentru a te trezi odihnită

Cei 8 pași pe care trebuie să îi faci pentru a-ți prelungi viața cu 6 ani

Cei 8 pași pe care trebuie să îi faci pentru a-ți prelungi viața cu 6 ani

Cele mai bune 5 lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta

Cele mai bune 5 lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta

Farmacia din farfurie. Alimente care combat inflamația, cauza multor boli grave

Dietă și nutriție

Farmacia din farfurie. Alimente care combat inflamația, cauza multor boli grave

Acestă tânără s-a culcat când avea 12 ani și s-a trezit la 21 de ani. De ce a dormit 9 ani, de fapt, și ce a făcut imediat după

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Acestă tânără s-a culcat când avea 12 ani și s-a trezit la 21 de ani. De ce a dormit 9 ani, de fapt, și ce a făcut imediat după

Medicii români trag un semnal de alarmă! Afecțiunea aparent inofensivă care poate provoca moarte subită în somn

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Medicii români trag un semnal de alarmă! Afecțiunea aparent inofensivă care poate provoca moarte subită în somn

Power nap | Ce este “somnul rapid” si ce beneficii are pentru organism

Power nap | Ce este “somnul rapid” si ce beneficii are pentru organism

Ce să mănânci înainte de culcare să slăbești. ARZI GRĂSIMEA în timp ce dormi!

Dietă și nutriție

Ce să mănânci înainte de culcare să slăbești. ARZI GRĂSIMEA în timp ce dormi!

Cărțile, hrană pentru creier. 5 motive să citești mai des

Psihologie și carieră

Cărțile, hrană pentru creier. 5 motive să citești mai des

Nopțile nedormite, o adevărată provocare pentru organism (P)

Nopțile nedormite, o adevărată provocare pentru organism (P)

Ești mereu bolnăvicioasă? Corectează aceste 10 obiceiuri care îți scad imunitatea!

Ești mereu bolnăvicioasă? Corectează aceste 10 obiceiuri care îți scad imunitatea!

Zbaterea ochiului nu-i semn bun. Vezi ce boală neurologică gravă poate ascunde!

Zbaterea ochiului nu-i semn bun. Vezi ce boală neurologică gravă poate ascunde!

Mituri despre melatonină pe care trebuie să le dai uitării de azi

Mituri despre melatonină pe care trebuie să le dai uitării de azi

Oboseala extremă după 40 de ani „lovește” mai ales în femei. De ce și care sunt soluțiile?

Oboseala extremă după 40 de ani „lovește” mai ales în femei. De ce și care sunt soluțiile?

Cea mai rea poziție de somn pentru coloană. Din cauza asta te trezești dimineața cu dureri de spate și gât înțepenit

Cea mai rea poziție de somn pentru coloană. Din cauza asta te trezești dimineața cu dureri de spate și gât înțepenit

Acest obicei legat de somn îți îmbătrânește creierul cu până la 2 ani (STUDIU)

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Acest obicei legat de somn îți îmbătrânește creierul cu până la 2 ani (STUDIU)

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci o banană chiar înainte de culcare. Efectul e uimitor!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci o banană chiar înainte de culcare. Efectul e uimitor!

(P) Cele mai neobișnuite afecțiuni ameliorate de produsele pe bază de CBD

Medicină alternativă – remedii naturale

(P) Cele mai neobișnuite afecțiuni ameliorate de produsele pe bază de CBD

Pastila MINUNE care te scapă de migrene și tulburările de somn

Vitamine și minerale

Pastila MINUNE care te scapă de migrene și tulburările de somn

5 semne care îți arată că suferi de o tulburare de somn

5 semne care îți arată că suferi de o tulburare de somn

Autohipnoza, metoda care te ajută să adormi mai lesne și să te odihnești mai bine

Psihologie și carieră

Autohipnoza, metoda care te ajută să adormi mai lesne și să te odihnești mai bine

Greșelile pe care mulți le facem înainte de culcare. Din cauza asta nu dormim bine și ne trezim des în timpul nopții

Greșelile pe care mulți le facem înainte de culcare. Din cauza asta nu dormim bine și ne trezim des în timpul nopții

Semne ale insomniei: cum să recunoști problema și să iei măsuri

Semne ale insomniei: cum să recunoști problema și să iei măsuri

Obiceiuri la care să renunți pentru a fi cu adevărat sănătoasă

Obiceiuri la care să renunți pentru a fi cu adevărat sănătoasă

Vara nu dormi? Vezi ce probleme apar dacă ai insomnii

Vara nu dormi? Vezi ce probleme apar dacă ai insomnii

Ce se întâmplă dacă dormi cu părul ud

Îngrijire Frumusețe

Ce se întâmplă dacă dormi cu părul ud

Ți se face somn din cauza căldurii? Iată explicația și cum să te ferești de insolație și epuizare

Ți se face somn din cauza căldurii? Iată explicația și cum să te ferești de insolație și epuizare

Te simți obosit permanent? 8 cauze pentru care NU POȚI SĂ DORMI

Te simți obosit permanent? 8 cauze pentru care NU POȚI SĂ DORMI

Insomnia îmbolnăvește ficatul. Medic: Sunt suficiente câteva nopți la rând de nesomn pentru ca organismul să intre în degringoladă

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Insomnia îmbolnăvește ficatul. Medic: Sunt suficiente câteva nopți la rând de nesomn pentru ca organismul să intre în degringoladă

5 motive pentru care te trezești cu ochii umflați dimineața. Știai de trucul cu lingura?

5 motive pentru care te trezești cu ochii umflați dimineața. Știai de trucul cu lingura?

Ții dietă și faci sport, dar nu slăbești deloc? 10 explicații pentru care ai metabolism lent

Dietă și nutriție

Ții dietă și faci sport, dar nu slăbești deloc? 10 explicații pentru care ai metabolism lent

Dieta somnului: cum să slăbești în timp ce dormi

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dieta somnului: cum să slăbești în timp ce dormi

Durerea de cap – 2 cauze la care nu te ai aștepta

Durerea de cap – 2 cauze la care nu te ai aștepta

Cele mai bune 5 ceaiuri pentru somn liniștit. Ce să bei înainte de culcare ca să dormi mai bine

Medicină alternativă – remedii naturale

Cele mai bune 5 ceaiuri pentru somn liniștit. Ce să bei înainte de culcare ca să dormi mai bine

Planta numită și „Xanaxul naturii”. Ce beneficii dovedite are ashwagandha

Medicină alternativă – remedii naturale

Planta numită și „Xanaxul naturii”. Ce beneficii dovedite are ashwagandha

Deficit vitamina B12 simptome bizare care atrag atenția. Cum arată limba

Deficit vitamina B12 simptome bizare care atrag atenția. Cum arată limba

Dr. Cezar: de cât somn avem cu adevărat nevoie

Dr. Cezar: de cât somn avem cu adevărat nevoie

Antrenează-ți memoria ca să previi demența. 7 elemente-cheie pentru o minte veșnic tânără

Antrenează-ți memoria ca să previi demența. 7 elemente-cheie pentru o minte veșnic tânără

Cum să adormi mai repede și să ai parte de un somn mai odihnitor

Psihologie și carieră

Cum să adormi mai repede și să ai parte de un somn mai odihnitor

Cea mai bună alarmă cu care să te trezești dimineața. Sunetul contează!

Cea mai bună alarmă cu care să te trezești dimineața. Sunetul contează!