stres

Planta numită și „Xanaxul naturii”. Ce beneficii dovedite are ashwagandha

Planta numită și „Xanaxul naturii”. Ce beneficii dovedite are ashwagandha

Stresul la locul de muncă

Stresul la locul de muncă

Ce este discriminarea și cum îi putem face față?

Ce este discriminarea și cum îi putem face față?

Stresul la copii și adolescenți

Stresul la copii și adolescenți

De ce te doare spatele? Pentru că te stresezi! Află ce soluții ai la îndemână!

De ce te doare spatele? Pentru că te stresezi! Află ce soluții ai la îndemână!

Diferența dintre stres și anxietate

Diferența dintre stres și anxietate

Stresul financiar: cum îi afectează pe copii

Stresul financiar: cum îi afectează pe copii

Experiențele stresante: 5 metode prin care le poți face față

Experiențele stresante: 5 metode prin care le poți face față

Agresivitatea la volan, domolită de un odorizant. Ce parfum să ai în mașină ca să fii mai calm

Agresivitatea la volan, domolită de un odorizant. Ce parfum să ai în mașină ca să fii mai calm

Sfaturi pentru a face față oboselii și stresului cauzate de grija pentru un nou-născut

Sfaturi pentru a face față oboselii și stresului cauzate de grija pentru un nou-născut

8 lucruri pe care le fac terapeuții când călătoresc și sunt stresați

8 lucruri pe care le fac terapeuții când călătoresc și sunt stresați

Cum să te menții plin de energie săptămâna aceasta?

Cum să te menții plin de energie săptămâna aceasta?

Ți se zbate un ochi? Ai grijă, spasmele oculare pot ascunde uneori boli grave!

Ți se zbate un ochi? Ai grijă, spasmele oculare pot ascunde uneori boli grave!

12 pași pentru a repara o relație disfuncțională. Cum aduci armonia în familie

12 pași pentru a repara o relație disfuncțională. Cum aduci armonia în familie

De ce te simți și mai anxios când vine noaptea, și cum poți opri astfel de gânduri?

De ce te simți și mai anxios când vine noaptea, și cum poți opri astfel de gânduri?

Dacă faci asta, riscul de accident vascular e MAXIM. Din păcate, mulți avem acest obicei „toxic” pentru creier

Dacă faci asta, riscul de accident vascular e MAXIM. Din păcate, mulți avem acest obicei „toxic” pentru creier

„Arma” care ucide stresul! Află răspunsul de la Doctor Cezar

„Arma” care ucide stresul! Află răspunsul de la Doctor Cezar

5 sucuri cu mere purificatoare și energizante perfecte pentru începutul de săptămână

5 sucuri cu mere purificatoare și energizante perfecte pentru începutul de săptămână

Diabet – cauze. Stresul major printre ele!

Diabet – cauze. Stresul major printre ele!

Speli vasele la mână? Iată ce beneficii psihologice poți avea

Speli vasele la mână? Iată ce beneficii psihologice poți avea

Ești tot timpul pe pilot automat? 5 obiceiuri matinale care te ajută să încetinești ritmul

Ești tot timpul pe pilot automat? 5 obiceiuri matinale care te ajută să încetinești ritmul

4 trucuri de sănătate mintală pe care le folosesc psihologii

4 trucuri de sănătate mintală pe care le folosesc psihologii

3 exerciții de respirație care te vor liniști imediat când ești stresat

3 exerciții de respirație care te vor liniști imediat când ești stresat

Stresul zilnic: 6 modalități prin care îl poți combate

Stresul zilnic: 6 modalități prin care îl poți combate

Ai probleme cu atenția? Iată de ce

Ai probleme cu atenția? Iată de ce

Stresul și implicațiile lui: pastila de PSIHO

Stresul și implicațiile lui: pastila de PSIHO

5 lucruri vitale pe care le înveți despre corpul tău la terapie

5 lucruri vitale pe care le înveți despre corpul tău la terapie

Cum meditezi... fără să meditezi!

Cum meditezi… fără să meditezi!

Hormonii care îți afectează judecata. Ține-i în echilibru, altfel sănătatea psihică are de suferit!

Hormonii care îți afectează judecata. Ține-i în echilibru, altfel sănătatea psihică are de suferit!

Cele mai bune 10 ceaiuri antistres, ideale pentru cei care se confruntă cu anxietate și insomnie

Cele mai bune 10 ceaiuri antistres, ideale pentru cei care se confruntă cu anxietate și insomnie

4 efecte negative ale multitaskingului asupra sănătății creierului

4 efecte negative ale multitaskingului asupra sănătății creierului

Schiatul arde calorii, alungă stresul și este perfect pentru articulații. Ce beneficii are acest sport de iarnă

Schiatul arde calorii, alungă stresul și este perfect pentru articulații. Ce beneficii are acest sport de iarnă

Slăbește fără dietă și fără restricții calorice! 10 reguli ușor de respectat

Slăbește fără dietă și fără restricții calorice! 10 reguli ușor de respectat

Băutura considerată medicament ar putea provoca acnee. Mecanismul prin care cafeaua poate afecta pielea

Băutura considerată medicament ar putea provoca acnee. Mecanismul prin care cafeaua poate afecta pielea

8 lucruri care te pot face să emani un miros neplăcut

8 lucruri care te pot face să emani un miros neplăcut

Greșeala părinților când copilul face febră. Medic: Îi produci copilului mult rău, îi scade imunitatea

Greșeala părinților când copilul face febră. Medic: Îi produci copilului mult rău, îi scade imunitatea

Anxietatea și erupțiile cutanate

Anxietatea și erupțiile cutanate

6 sfaturi pentru a avea parte de un Crăciun liniștit

6 sfaturi pentru a avea parte de un Crăciun liniștit

Te simți deja obosită cand te trezești? Iată 7 posibile cauze pentru care se întâmplă asta!

Te simți deja obosită cand te trezești? Iată 7 posibile cauze pentru care se întâmplă asta!

Care sunt situațiile declanșatoare de stres în preajma sărbătorilor de iarnă și cum să le faci față

Care sunt situațiile declanșatoare de stres în preajma sărbătorilor de iarnă și cum să le faci față

3 semne ale stresului pe care oamenii încearcă să le ascundă constant

3 semne ale stresului pe care oamenii încearcă să le ascundă constant

8 moduri prin care îngrijorarea excesivă poate cauza insomnie

8 moduri prin care îngrijorarea excesivă poate cauza insomnie

Ești mulțumit când mergi la culcare? Dacă nu, iată ce să faci

Ești mulțumit când mergi la culcare? Dacă nu, iată ce să faci

Stresul și riscurile la care ne expune

Stresul și riscurile la care ne expune

De ce dispare sexul dintr-o căsnicie? 5 motive evidente

De ce dispare sexul dintr-o căsnicie? 5 motive evidente

Sexul la menstruație: beneficii pentru sănătate

Sexul la menstruație: beneficii pentru sănătate

Efectele pozitive ale stresului asupra creierului

Efectele pozitive ale stresului asupra creierului

Depresia la adolescenți: un ghid de identificare a acestei afecțiuni

Depresia la adolescenți: un ghid de identificare a acestei afecțiuni

Jeden Ohana, mentor: ”Gândește-te de două ori înainte de a vorbi și a acționa”

Jeden Ohana, mentor: ”Gândește-te de două ori înainte de a vorbi și a acționa”

Dieta psihobiotică, dieta care te scapă de stres și te ajută să dormi mai bine

Dieta psihobiotică, dieta care te scapă de stres și te ajută să dormi mai bine

Legătura dintre câine și om: iată ce se întâmplă în creierul tău atunci când petreci timp cu patrupedul

Legătura dintre câine și om: iată ce se întâmplă în creierul tău atunci când petreci timp cu patrupedul

Faptele bune, medicamentul pe care cu toții îl avem la îndemână. 3 beneficii ale bunăvoinței

Faptele bune, medicamentul pe care cu toții îl avem la îndemână. 3 beneficii ale bunăvoinței

Slăbim, dar ne îngrășăm la loc. Care sunt cauzele? 4 motive care duc la efectul yo-yo

Slăbim, dar ne îngrășăm la loc. Care sunt cauzele? 4 motive care duc la efectul yo-yo

Lucruri pe care ar trebui să le știi despre tine

Lucruri pe care ar trebui să le știi despre tine

5 alimente care te scapă de stresul de la locul de muncă și îți păcălesc creierul

5 alimente care te scapă de stresul de la locul de muncă și îți păcălesc creierul

Discriminarea – 5 efecte negative asupra sănătății tale mintale și fizice

Discriminarea – 5 efecte negative asupra sănătății tale mintale și fizice

Soluții potrivite pentru un stil de viață echilibrat

Soluții potrivite pentru un stil de viață echilibrat

Senzația de gol sufletesc, semnalul de alarmă că ești „ars pe dinăuntru”! 20 de semne în sindromul burnout

Senzația de gol sufletesc, semnalul de alarmă că ești „ars pe dinăuntru”! 20 de semne în sindromul burnout

Stresul traumatic: efectele asupra creierului

Stresul traumatic: efectele asupra creierului

Dr. Dorin Bică, medic neurochirurg: 70% din pacienți nu știu care sunt cele 3 semne de AVC

Dr. Dorin Bică, medic neurochirurg: 70% din pacienți nu știu care sunt cele 3 semne de AVC

Dr. Iosif Niculescu: Impactul menopauzei asupra vieții profesionale este dramatic, dar există soluții

Dr. Iosif Niculescu: Impactul menopauzei asupra vieții profesionale este dramatic, dar există soluții

Vrei să trăiești 100 de ani? Trebuie să respecți doar 5 reguli!

Vrei să trăiești 100 de ani? Trebuie să respecți doar 5 reguli!

5 pași simpli pentru a slăbi sănătos. Explică Dr. Oana Bogdana Al-Zaben

5 pași simpli pentru a slăbi sănătos. Explică Dr. Oana Bogdana Al-Zaben

Profesorul Vlad Ciurea dezvăluie care sunt cei 5 dușmani ai creierului

Profesorul Vlad Ciurea dezvăluie care sunt cei 5 dușmani ai creierului

11 semne care arată că stresul este scăpat de sub control

11 semne care arată că stresul este scăpat de sub control

5 modalități de a-ți liniști sufletul agitat în momente dificile

5 modalități de a-ți liniști sufletul agitat în momente dificile