Consumă piersici şi vezi cum îţi vor schimba viaţa în bine – VIDEO by CSID

Pentru a nu abuza de cafea sau bauturi energizante, care te invioreaza pe moment, dar in timp pot avea efecte negative daca sunt consumate in exces, iti recomandam sa faci cure cu piersici.

În plus, minunatele fructe reglează funcţiile hepatice şi intestinale. Iar beneficiile nu se opresc aici…

100 g de piersici conţin 87,66 g apă şi doar 43 de calorii, spre deosebire de struguri, care au 73 de calorii.

Recomandări

5 super plante pentru imunitate

12 motive surprinzătoare pentru a bea mai multă apă anul acesta

De asemenea, piersicile sunt recomandate în caz de anemie, constipaţie, sau hipertensiune arterială.

Sunt ideale şi pentru a trata inflamaţii ale rinichilor, bronşite, astm, ori probleme cu digestia.

Datorită conţinutului de vitamina A, piersicile ajută în lupta împotriva formării celulelor maligne în organe.

Când vine vorba de consum, medicii ne sfătuiesc să optăm pentru piersicile proaspete (crude), şi nu pentru sucul lor.

Pentru a descoperi mai multe beneficii ale consumului de piersici, te aşteptăm pe csid.ro.