Despre dieta ketogenică, slăbire şi vitamine cu Cristian Mărgărit VIDEO BY CSID

Cum alegem cea mai bună dietă? Este o întrebare care apare în acest sezon pe buzele tuturor celor care vor să slăbească. Variante existe, iar una simplă, propusă de Cristian Mărgărit, consultant de fitness şi nutriţie este să reducem aportul caloric zilnic cu 20 la sută. Vom vedea că după un timp, începem să slăbim.

Însă există şi alte variante de diete de slăbire, dieta ketogenică fiind printre cele mai căutate la ora actuală. În acest context, aportul de fibre şi vitamine devine un subiect extrem de important, iar Cristi Mărgărit ne vorbeşte în interviul amplu despre câteva reguli care funcţionează cu brio în slăbire şi modelare corporală.

Citește și:
Cum să nu te îngraşi de Paşte: 5 secrete dezvăluite de specialişti
Cele 6 beneficii ale plank-ului, explicate de profesoara de yoga Dana Ţupa
Dr. Mihaela Posea: „Postul nu înseamnă înfometare''
Exclusiv Online - 05.04.2018

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.