Home • Alimente • Condimente şi plante aromatice • Condimente, nucşoară măcinată (din coaja seminţelor)

Condimente, nucşoară măcinată (din coaja seminţelor)

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	linguriţă	1,7
1	lingură	5,3

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	11.17
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	4.39
Acizi graşi saturaţi (total)	g	9.51
Macronutrienți
Apă	g	8.17
Aport caloric / Energic total	kcal	475
Carbohidraţi (total)	g	50.5
Fibre (total)	g	20.2
Lipide / Grăsimi (total)	g	32.38
Proteine	g	6.71
Minerale
Calciu	mg	252
Cupru	mg	2.467
Fier	mg	13.9
Fosfor	mg	110
Magneziu	mg	163
Mangan	mg	1.5
Potasiu	mg	463
Seleniu	µg	2.7
Sodiu	mg	80
Zinc	mg	2.3
Fitonutrienți
Fitosteroli	mg	73
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	800
Vitamina A, RAE	µg	40
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.312
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.448
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.35
Vitamina B6	mg	0.16
Vitamina C	mg	21
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	76

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: condimente măcinată nucşoară

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Condimente, nucşoară măcinată (din coaja seminţelor)

Cautare