Ananas, soiuri variate

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 fruct 1002
1 porţie 112
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină mg 0.1
Macronutrienți
Apă g 87.24
Aport caloric / Energic total kcal 45
Carbohidraţi (total) g 11.82
Fructoză (inclusă în glucide) g 1.94
Glucide/Zaharuri (total) g 8.29
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.76
Zaharoză (inclusă în glucide) g 4.59
Lipide / Grăsimi (total) g 0.13
Proteine g 0.55
Minerale
Calciu mg 13
Cupru mg 0.081
Fier mg 0.25
Fosfor mg 9
Magneziu mg 12
Mangan mg 1.593
Potasiu mg 125
Sodiu mg 1
Zinc mg 0.08
Fitonutrienți
Beta caroten µg 31
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 5.6
Vitamina A, IU IU 52
Vitamina A, RAE µg 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.078
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.029
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.47
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.193
Vitamina B6 mg 0.106
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.7
Vitamina C mg 16.9

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?