Home • Alimente • Lactate şi ouă • Brânză cottage cu 2 % grăsime

Brânză cottage cu 2 % grăsime

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.963
Acid glutamic	g	2.769
Alanină	g	0.409
Arginină	g	0.529
Histidină	g	0.346
Cistină	g	0.07
Betaină	mg	0.6
Valină	g	0.796
Prolină	g	1.308
Serină	g	0.68
Fenilalanină	g	0.614
Glicină	g	0.236
Triptofan	g	0.156
Treonină	g	0.532
Izoleucină	g	0.629
Leucină	g	1.188
Lizină	g	0.994
Metionină	g	0.286
Tirozină	g	0.643
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.443
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.07
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.979
Colesterol	mg	10
Macronutrienți
Apă	g	80.69
Aport caloric / Energic total	kcal	86
Carbohidraţi (total)	g	3.66
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.67
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.77
Lactoză (inclusă în glucide)	g	2.9
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.45
Proteine	g	11.83
Minerale
Calciu	mg	91
Cupru	mg	0.03
Fier	mg	0.15
Fluor	µg	31.6
Fosfor	mg	163
Magneziu	mg	7
Mangan	mg	0.007
Potasiu	mg	84
Seleniu	µg	9.9
Sodiu	mg	330
Zinc	mg	0.41
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	6
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	16.3
Retinol	µg	19
Vitamina A, IU	IU	74
Vitamina A, RAE	µg	20
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.041
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.04
Vitamina B12	µg	0.45
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.198
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.108
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.253
Vitamina B6	mg	0.022
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	10

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: branza cottage grasime

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Brânză cottage cu 2 % grăsime

Cautare