Home • Alimente • Mâncare gata preparată şi semipreparată • Lasagna, brânză, congelaţi, nepreparată

Lasagna, brânză, congelaţi, nepreparată

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.077
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.618
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.11
Colesterol	mg	11
Macronutrienți
Apă	g	67.6
Aport caloric / Energic total	kcal	145
Carbohidraţi (total)	g	21.61
Fibre (total)	g	1.7
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.8
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.22
Proteine	g	5.06
Minerale
Calciu	mg	84
Cupru	mg	0.119
Fier	mg	0.76
Fosfor	mg	90
Magneziu	mg	19
Mangan	mg	0.241
Potasiu	mg	159
Seleniu	µg	16.8
Sodiu	mg	312
Zinc	mg	0.63
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	2
Beta caroten	µg	87
Licopen	µg	2779
Luteină + zeaxantină	µg	28
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	10.3
Retinol	µg	15
Vitamina A, IU	IU	199
Vitamina A, RAE	µg	23
Vitamina D	IU	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.172
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.66
Vitamina B12	µg	0.1
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.127
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.354
Vitamina B6	mg	0.078
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	3.1
Vitamina C	mg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	69

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: branza lasagna

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Lasagna, brânză, congelaţi, nepreparată

Cautare