Home • Alimente • Mâncare gata preparată şi semipreparată • Lasagna cu legume, congelată, preparată

Lasagna cu legume, congelată, preparată

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	porţie	227

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.422
Acid glutamic	g	1.519
Alanină	g	0.207
Arginină	g	0.189
Histidină	g	0.151
Cistină	g	0.093
Valină	g	0.343
Prolină	g	0.664
Serină	g	0.26
Fenilalanină	g	0.294
Glicină	g	0.158
Triptofan	g	0.111
Treonină	g	0.25
Izoleucină	g	0.293
Leucină	g	0.517
Lizină	g	0.295
Metionină	g	0.121
Tirozină	g	0.244
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.455
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.13
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.422
Colesterol	mg	14
Macronutrienți
Apă	g	71.24
Aport caloric / Energic total	kcal	139
Carbohidraţi (total)	g	14.18
Fibre (total)	g	1.9
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.54
Lipide / Grăsimi (total)	g	6.04
Proteine	g	6.87
Minerale
Calciu	mg	150
Cupru	mg	0.073
Fier	mg	0.55
Fosfor	mg	140
Magneziu	mg	21
Mangan	mg	0.191
Potasiu	mg	170
Seleniu	µg	14.1
Sodiu	mg	445
Zinc	mg	0.87
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	90
Beta caroten	µg	256
Beta Cryptoxanthina	µg	5
Luteină + zeaxantină	µg	101
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	12.3
Retinol	µg	42
Vitamina A, IU	IU	647
Vitamina A, RAE	µg	68
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.117
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.46
Vitamina B12	µg	0.59
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.185
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.81
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.197
Vitamina B6	mg	0.102
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	17.8
Vitamina C	mg	1.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	14

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: congelată lasagna legume

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Lasagna cu legume, congelată, preparată

Cautare