Pește și fructe de mare - valori nutriționale

Peştele este un aliment deosebit de important în regimul alimentar deoarece este bogat în acizi graşi omega 3, proteine de calitate şi are puţine calorii, devenind astfel un aliment ideal în dietă. Este indicat consumul a minimum 2-3 porţii de peşte pe săptămână.

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.