Home • Alimente • Seminţe şi fructe oleaginoase • Fructe cu coajă tare, castane chinezeşti, prăjite

Fructe cu coajă tare, castane chinezeşti, prăjite

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.909
Acid glutamic	g	0.573
Alanină	g	0.213
Arginină	g	0.459
Histidină	g	0.129
Cistină	g	0.117
Valină	g	0.235
Prolină	g	0.172
Serină	g	0.196
Fenilalanină	g	0.203
Glicină	g	0.196
Triptofan	g	0.052
Treonină	g	0.178
Izoleucină	g	0.167
Leucină	g	0.276
Lizină	g	0.243
Metionină	g	0.108
Tirozină	g	0.134
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.62
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.307
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.175
Macronutrienți
Apă	g	40.2
Aport caloric / Energic total	kcal	239
Carbohidraţi (total)	g	52.36
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.19
Proteine	g	4.48
Minerale
Calciu	mg	19
Cupru	mg	0.387
Fier	mg	1.5
Fosfor	mg	102
Magneziu	mg	90
Mangan	mg	1.708
Potasiu	mg	477
Sodiu	mg	4
Zinc	mg	0.93
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.15
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.5
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.592
Vitamina B6	mg	0.437
Vitamina C	mg	38.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	72

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: castane chinezeşti fructe

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Fructe cu coajă tare, castane chinezeşti, prăjite

Cautare