Home • Alimente • Seminţe şi fructe oleaginoase • Fructe cu coajă tare, castane europene, uscate, decojite

Fructe cu coajă tare, castane europene, uscate, decojite

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.103
Acid glutamic	g	0.824
Alanină	g	0.427
Arginină	g	0.457
Histidină	g	0.177
Cistină	g	0.202
Valină	g	0.357
Prolină	g	0.336
Serină	g	0.319
Fenilalanină	g	0.27
Glicină	g	0.329
Triptofan	g	0.071
Treonină	g	0.228
Izoleucină	g	0.252
Leucină	g	0.378
Lizină	g	0.378
Metionină	g	0.151
Tirozină	g	0.177
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.535
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.758
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.837
Macronutrienți
Apă	g	9.45
Aport caloric / Energic total	kcal	374
Carbohidraţi (total)	g	77.31
Fibre (total)	g	11.7
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.45
Proteine	g	6.39
Minerale
Calciu	mg	67
Cupru	mg	0.65
Fier	mg	2.38
Fosfor	mg	175
Magneziu	mg	74
Mangan	mg	1.3
Potasiu	mg	986
Seleniu	µg	1.8
Sodiu	mg	37
Zinc	mg	0.35
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.295
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.36
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.85
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.897
Vitamina B6	mg	0.663
Vitamina C	mg	15
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	109

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: castane decojite europene fructe

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Fructe cu coajă tare, castane europene, uscate, decojite

Cautare