Mergi pe jos! E cea mai simplă cale prin care poţi evita cancerul mamar

Femeile care merg pe jos în fiecare zi au mai puţine şanse de a suferi de cancer mamar, întrucât o plimbare în pas vioi poate reduce considerabil riscul de a dezvolta această boală, în rândul femeilor trecute de 50 de ani, se arată într-un studiu realizat de cercetătorii americani.

Astfel, riscul de a dezvolta cancer mamar este mai mic cu 14% în rândul femeilor care au o activitate fizică moderată, timp de 60 de minute în fiecare zi, în comparaţie cu cele care au o viaţă sedentară.

De asemenea, femeile care desfăşoară activităţi fizice intense au parte de protecţie dublă, iar riscul de a suferi de cancer mamar scade cu 25%.
 

Recomandări

Pilula contraceptivă creşte sau nu riscul de cancer?

4 mituri despre cancer