Pocnitul degetelor: tic nervos, relaxare sau debutul unei afecţiuni articulare?

Fie că îţi place să tragi de degete, să le îndoi sau să le întinzi la maximum până când pocnesc, cineva te-a avertizat că...nu e sănătos. Aşa să fie oare ?

Fiecare articulaţie reprezintă un mecanism inteligent şi complex  format din capsula articulară, ligamente şi lichid sinovial, toate aceste elemente având rolul în menţinerea mobilităţii articulare precum şi rol trofic (lichidul sinovial).

Ca urmare a mişcărilor efectuate, capsula articulară se întinde, volumul  articular creşte - ceea ce duce la  o scădere a presiunii intraarticulare şi gazele din lichidul sinovial devin insolubile cu formarea de bule.

Prin menţinerea unei presiuni scăzute bulele de gaz încep să pocnească.

Aţi sesizat că degetele pocnesc din nou după 10 - 15 minute? Lucrul acesta se întâmplă ca urmare a revenirii spaţiului articular la dimensiunile normale şi gazul se dizolvă în lichidul articular pentru a forma ulterior bule.

Mişcările repetitive şi de lungă durată pot deteriora cartilajul articular însă nu există o asociere clară între pocnitul degetelor şi dezvoltarea artrozei/ artritei.

În aprilie 2011 apărea în  “Journal of the American Board of Family Medicine” rezultatul studiului  "Knuckle Cracking and Hand Osteoarthritis" (Uniformed Services University of the Health Sciences, Bethesda, Maryland, SUA). Autorii (Dr. Weber şi echipa de studiu) menţionau lipsa unei semnificaţii statistice între pocnitul degetelor şi apariţia artrozei raportate la durată (în ani) şi volum (frecvenţa zilnică -ani).

Pocnitul articulaţiilor (coloana vertebrală - în special regiunea cervicală, coate, degete ) se asociează cu o stare de bine ca urmare a relaxării musculaturii periarticulare, principiu asemănător chiropractiei.

Aşadar, acest obicei nu se asociează în mod direct cu debutul unei afecţiuni articulare, ci pur şi simplu generează un oarecare grad de plăcere-relaxare, care poate fi însă deranjant pentru cei din jur.

Alegerea este a fiecăruia...însă fără exagerare.

Autor: Dr. Andreea Ciucu

Medic specialist reumatolog

Citește și:
8 alimente pentru articulaţii flexibile şi sănătoase
Terapii de top si solutii rapide pentru articulatii sanatoase
Romanii pot beneficia de un nou tratament pentru artroza
Exclusiv Online - 16.01.2014 Sursă foto: Shutterstock

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.