banda de alergare

Bandă de alergat sau bicicletă eliptică: care este mai eficientă pentru pierderea în greutate?

Bandă de alergat sau bicicletă eliptică: care este mai eficientă pentru pierderea în greutate?

Ți-ai fixat ca obiectiv să scapi de kilogramele în plus și să-ți accelerezi metabolismul pentru a maximiza arderea caloriilor. Cu regimul de antrenament de forță deja trasat, următoarea provocare este să decizi care este aparatul […]