carbohidrati

Cum să scapi ușor de retenția de apă

Cum să scapi ușor de retenția de apă

Cu retenția de apă se confruntă orice persoană, mai devreme sau mai târziu. Cauzele sunt multiple, însă cea mai des întâlnită este consumul de alimente procesate în exces. Iată câteva sfaturi care te pot ajuta […]

5 carbohidrați antiinflamatorii pe care ar trebui să îi consumi zilnic

Dietă și nutriție

5 carbohidrați antiinflamatorii pe care ar trebui să îi consumi zilnic

Ce trebuie să includă dieta unui sportiv pentru creșterea masei musculare

Dietă și nutriție

Ce trebuie să includă dieta unui sportiv pentru creșterea masei musculare

Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci covrigi în fiecare zi. Mulți români fac această greșeală

Dietă și nutriție

Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci covrigi în fiecare zi. Mulți români fac această greșeală

Medicii avertizează: Nu mânca în exces cartofi dacă vrei să rămâi însărcinată! Care este motivul?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Medicii avertizează: Nu mânca în exces cartofi dacă vrei să rămâi însărcinată! Care este motivul?

Cele 4 legume care îngrașă la fel de mult ca micii. Românii le consumă în fiecare zi

Dietă și nutriție

Cele 4 legume care îngrașă la fel de mult ca micii. Românii le consumă în fiecare zi

Băutura energizantă cu 20 de calorii care scade riscul de AVC și boli de inimă

Dietă și nutriție

Băutura energizantă cu 20 de calorii care scade riscul de AVC și boli de inimă

5 mituri despre carbohidrați. Poți să slăbești dacă mănânci pizza și paste?

Dietă și nutriție

5 mituri despre carbohidrați. Poți să slăbești dacă mănânci pizza și paste?

Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni

Dietă și nutriție

Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni

Alimentul care pune piedică poftei de dulce și ajută la slăbit. 3 lingurițe pe zi sunt de ajuns!

Dietă și nutriție

Alimentul care pune piedică poftei de dulce și ajută la slăbit. 3 lingurițe pe zi sunt de ajuns!

Ce să mănânci ca să fii fericit. Alimentele care cresc producția de serotonină, hormonul stării de bine

Dietă și nutriție

Ce să mănânci ca să fii fericit. Alimentele care cresc producția de serotonină, hormonul stării de bine

Foamea permanentă nu e normală! Ce se întâmplă, de fapt, cu tine când simți nevoia să mănânci încontinuu

Dietă și nutriție

Foamea permanentă nu e normală! Ce se întâmplă, de fapt, cu tine când simți nevoia să mănânci încontinuu

Boala care te face să bei multă apă și să transpiri abundent. Ce înseamnă când ți-e sete mereu

Boala care te face să bei multă apă și să transpiri abundent. Ce înseamnă când ți-e sete mereu

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci o banană chiar înainte de culcare. Efectul e uimitor!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci o banană chiar înainte de culcare. Efectul e uimitor!

Pâinea de la care poți face DIABET! E ieftină și periculoasă

Dietă și nutriție

Pâinea de la care poți face DIABET! E ieftină și periculoasă

Balonare, gaze în exces, constipație - 10 CAUZE

Dietă și nutriție

Balonare, gaze în exces, constipație – 10 CAUZE

Carnea artificială, interzisă în România | Parlamentarii au decis că nu va mai putea fi cormercializată la noi

Familie și copii

Carnea artificială, interzisă în România | Parlamentarii au decis că nu va mai putea fi cormercializată la noi

Medic: Acestea sunt cele mai rele alimente pentru creier. Distrug memoria!

Sănătate

Medic: Acestea sunt cele mai rele alimente pentru creier. Distrug memoria!

Prăjitură cu glazură de ciocolată! Rețeta secretă a bunicii Gherghina care a rupt Tik Tok-ul în două. Este aur pentru papilele gustative

Rețete culinare

Prăjitură cu glazură de ciocolată! Rețeta secretă a bunicii Gherghina care a rupt Tik Tok-ul în două. Este aur pentru papilele gustative

Cele 25 de alimente alcaline care previn cancerul, obezitatea și bolile de inimă

Dietă și nutriție

Cele 25 de alimente alcaline care previn cancerul, obezitatea și bolile de inimă

Sporturi care înalță copiii. Ce tip de mișcare ajută la creșterea în înălțime și care sunt cauzele staturii mici

Sport - fitness - mișcare fizică

Sporturi care înalță copiii. Ce tip de mișcare ajută la creșterea în înălțime și care sunt cauzele staturii mici

Cea mai bună salată pentru musculatură. Are mai puține calorii decât un sandviș!

Dietă și nutriție

Cea mai bună salată pentru musculatură. Are mai puține calorii decât un sandviș!

Smochinele, fructe sacre. Beneficii care te vor convinge să le mănânci în fiecare zi

Dietă și nutriție

Smochinele, fructe sacre. Beneficii care te vor convinge să le mănânci în fiecare zi

3 carbohidrați care SCAD GLICEMIA. Sunt bogați în proteine!

Dietă și nutriție

3 carbohidrați care SCAD GLICEMIA. Sunt bogați în proteine!

Alimentul IEFTIN care te scapă de grăsimea de pe burtă. Costă 5 lei punga

Dietă și nutriție

Alimentul IEFTIN care te scapă de grăsimea de pe burtă. Costă 5 lei punga

10 semne că ai glicemia scăzută. Ce alimente trebuie să ai la îndemână când ești în pragul unei crize de hipoglicemie

10 semne că ai glicemia scăzută. Ce alimente trebuie să ai la îndemână când ești în pragul unei crize de hipoglicemie

5 motive pentru care ți-e poftă de dulce noaptea

Dietă și nutriție

5 motive pentru care ți-e poftă de dulce noaptea

Când este bine să mâncăm: înainte sau după exercițiile fizice?

Dietă și nutriție

Când este bine să mâncăm: înainte sau după exercițiile fizice?

Remediu pentru constipație: un carbohidrat te ferește de CANCERUL DE COLON

Medicină alternativă – remedii naturale

Remediu pentru constipație: un carbohidrat te ferește de CANCERUL DE COLON

Ai burtă de la bere? 6 soluții care te scapă, după 40 de ani

Dietă și nutriție

Ai burtă de la bere? 6 soluții care te scapă, după 40 de ani

Alimente și băuturi care te fac să transpiri excesiv și să miroși urât

Dietă și nutriție

Alimente și băuturi care te fac să transpiri excesiv și să miroși urât

Slăbește mâncând la ore fixe! Exemple de alimente pentru mic dejun, prânz și cină

Dietă și nutriție

Slăbește mâncând la ore fixe! Exemple de alimente pentru mic dejun, prânz și cină

Mărimea porțiilor și importanța carbohidraților. Cori Grămescu: „Femeile au nevoie de carbohidrați pentru că își susțin tiroida”

Mărimea porțiilor și importanța carbohidraților. Cori Grămescu: „Femeile au nevoie de carbohidrați pentru că își susțin tiroida”

Nu mânca niciodată aceste alimente seara! Cum te afectează

Dietă și nutriție

Nu mânca niciodată aceste alimente seara! Cum te afectează

Dieta pentru cei care slăbesc greu - recomandată și urmată de Mihaela Bilic. O masă pe zi: alimente permise și interzise, avantaje și dezavantaje

Dietă și nutriție

Dieta pentru cei care slăbesc greu – recomandată și urmată de Mihaela Bilic. O masă pe zi: alimente permise și interzise, avantaje și dezavantaje

Alimentul sănătos care crește glicemia. Nu pune mai mult de 2 linguri în salată!

Dietă și nutriție

Alimentul sănătos care crește glicemia. Nu pune mai mult de 2 linguri în salată!

Mâncatul emoțional, un pansament sufletesc înșelător. 10 sfaturi de la nutriționist

Dietă și nutriție

Mâncatul emoțional, un pansament sufletesc înșelător. 10 sfaturi de la nutriționist

5 motive pentru care ți-e poftă de cartofi. S-ar putea să îți lipsească o vitamină importantă

Dietă și nutriție

5 motive pentru care ți-e poftă de cartofi. S-ar putea să îți lipsească o vitamină importantă

Îngrașă carbohidrații? Cum se consumă corect să nu faci burtă

Dietă și nutriție

Îngrașă carbohidrații? Cum se consumă corect să nu faci burtă

Alimentul ieftin care nu afectează glicemia. Este excelent pentru diabetici!

Dietă și nutriție

Alimentul ieftin care nu afectează glicemia. Este excelent pentru diabetici!

Băutura aparent sănătoasă care, consumată pe stomacul gol, crește enorm glicemia și riscul de inflamații cronice

Dietă și nutriție

Băutura aparent sănătoasă care, consumată pe stomacul gol, crește enorm glicemia și riscul de inflamații cronice

Dieta keto: crește riscul apariției bolilor de inimă, potrivit unui nou studiu

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dieta keto: crește riscul apariției bolilor de inimă, potrivit unui nou studiu

20 de modalități prin care poți reduce numărul de calorii ca să slăbești

Dietă și nutriție

20 de modalități prin care poți reduce numărul de calorii ca să slăbești

Vezi în ceață, amețești des și te simți slăbită? S-ar putea să ai tensiunea mică! Ce să mănânci și ce să bei ca să reglezi tensiunea

Dietă și nutriție

Vezi în ceață, amețești des și te simți slăbită? S-ar putea să ai tensiunea mică! Ce să mănânci și ce să bei ca să reglezi tensiunea

Ce dietă a ținut Micutzu ca să slăbească 50 de kilograme. Alimentul pe care l-a exclus din regim timp de 8 luni

Ce dietă a ținut Micutzu ca să slăbească 50 de kilograme. Alimentul pe care l-a exclus din regim timp de 8 luni

Mărturia unei femei care a slăbit într-un an 50 de kilograme cu dieta keto: „Dă rezultate, dar mi-am distrus relația cu mâncarea”

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Mărturia unei femei care a slăbit într-un an 50 de kilograme cu dieta keto: „Dă rezultate, dar mi-am distrus relația cu mâncarea”

Ce se întâmplă când renunți la pâine: 5 efecte nebănuite

Ce se întâmplă când renunți la pâine: 5 efecte nebănuite

Ce sunt macronutrienții și de ce sunt ei importanți în dieta noastră

Dietă și nutriție

Ce sunt macronutrienții și de ce sunt ei importanți în dieta noastră

Slăbește în funcție de forma corpului: ectomorf, endomorf și mezomorf. Ce dietă şi ce exerciţii sunt recomandate

Dietă și nutriție

Slăbește în funcție de forma corpului: ectomorf, endomorf și mezomorf. Ce dietă şi ce exerciţii sunt recomandate

Castanele, bune și pentru diabetici. 5 beneficii ale acestor fructe lemnoase delicioase

Dietă și nutriție

Castanele, bune și pentru diabetici. 5 beneficii ale acestor fructe lemnoase delicioase

Motive pentru care te confrunți cu stări de oboseală

Motive pentru care te confrunți cu stări de oboseală

Adevărul despre cartofi și diabet. E bine sau nu pentru glicemie să consumi acest aliment?

Dietă și nutriție

Adevărul despre cartofi și diabet. E bine sau nu pentru glicemie să consumi acest aliment?

Cum să faci piure de conopidă bun pentru slăbit. Conține de 4 ori mai puțini carbohidrați față de piureul de cartofi

Rețete culinare

Cum să faci piure de conopidă bun pentru slăbit. Conține de 4 ori mai puțini carbohidrați față de piureul de cartofi

Dietă versus Sport: ce metodă este mai eficientă pentru slăbire și menținere?

Dietă și nutriție

Dietă versus Sport: ce metodă este mai eficientă pentru slăbire și menținere?

Dr. Oana Bogdana Al-Zaben: Ce poți mânca de post sățios și dietetic

Dr. Oana Bogdana Al-Zaben: Ce poți mânca de post sățios și dietetic

10 alimente interzise în diabet și alternative sigure pentru glicemie

Dietă și nutriție

10 alimente interzise în diabet și alternative sigure pentru glicemie

Îți miroase gura de la dieta ketogenică? 4 soluții care te scapă de respirația urât mirositoare

Dietă și nutriție

Îți miroase gura de la dieta ketogenică? 4 soluții care te scapă de respirația urât mirositoare

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat

Dietă și nutriție

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat

Alimentația la vârsta a treia: recomandări nutriționale pentru contracararea efectelor îmbătrânirii

Dietă și nutriție

Alimentația la vârsta a treia: recomandări nutriționale pentru contracararea efectelor îmbătrânirii

Ordinea corectă în care trebuie să consumăm alimentele. Așa ținem glicemia sub control, nu ne îngrășăm și prevenim inflamațiile

Dietă și nutriție

Ordinea corectă în care trebuie să consumăm alimentele. Așa ținem glicemia sub control, nu ne îngrășăm și prevenim inflamațiile

De ce nu e bine să mănânci carne la micul dejun. Explicația medicului Virgiliu Stroescu

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce nu e bine să mănânci carne la micul dejun. Explicația medicului Virgiliu Stroescu

Alimentul care înlocuiește cartoful în dietă. Are mai puțini carbohidrați, dar este la fel de gustos și poate fi mâncat și dacă ai diabet sau ficat gras

Dietă și nutriție

Alimentul care înlocuiește cartoful în dietă. Are mai puțini carbohidrați, dar este la fel de gustos și poate fi mâncat și dacă ai diabet sau ficat gras

5 carbohidrați care ne ajută să slăbim

Dietă și nutriție

5 carbohidrați care ne ajută să slăbim

Cele mai periculoase alimente pentru glicemie. Conțin amidon toxic pentru sânge și îngrașă foarte mult

Dietă și nutriție

Cele mai periculoase alimente pentru glicemie. Conțin amidon toxic pentru sânge și îngrașă foarte mult

Ce face un medic român de succes ca să fie în formă: lucruri simple pe care le poți face și tu începând de azi!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce face un medic român de succes ca să fie în formă: lucruri simple pe care le poți face și tu începând de azi!

Dieta cu două fețe: face bine creierului, dar inima poate avea de suferit

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dieta cu două fețe: face bine creierului, dar inima poate avea de suferit

Dr. Mihaela Bilic: cum să consumi carbohidrații ca să nu te îngrași

Dietă și nutriție

Dr. Mihaela Bilic: cum să consumi carbohidrații ca să nu te îngrași

Top 3 boli gastrointestinale care atacă tinerii. Ficatul gras apare din cauza excesului de carbohidrați, alcool, făinoase și grăsimi

Top 3 boli gastrointestinale care atacă tinerii. Ficatul gras apare din cauza excesului de carbohidrați, alcool, făinoase și grăsimi

6 semne că mănânci emoțional

Dietă și nutriție

6 semne că mănânci emoțional

Alimentul cu care să înlocuiești pâinea. Te ajută să slăbești și să ții glicemia sub control

Dietă și nutriție

Alimentul cu care să înlocuiești pâinea. Te ajută să slăbești și să ții glicemia sub control

Ce să mănânci sănătos, ieftin și ce ține și de foame

Dietă și nutriție

Ce să mănânci sănătos, ieftin și ce ține și de foame