plimbare

Scapă de stres cu o simplă plimbare - 6 pași pentru o plimbare corectă

Scapă de stres cu o simplă plimbare – 6 pași pentru o plimbare corectă

Plimbarea poate avea rezultate similare cu meditația pentru îmbunătățirea sănătății mintale, trebuie doar să te plimbi corect.