sport

Dieta cu 3 mese pe zi a Loredanei Groza. Alimentul extrem de popular la care a renunțat definitiv

Dieta cu 3 mese pe zi a Loredanei Groza. Alimentul extrem de popular la care a renunțat definitiv

La 53 de ani, Loredana Groza arată absolut senzațional. Cu toate că are un program extrem de încărcat, această reușește să fie foarte atentă la alimentație și să țină o dietă echilibrată. Iată la ce […]

Cum cureți NATURAL ficatul gras de toxine. Nu te costă nimic!

Cum cureți NATURAL ficatul gras de toxine. Nu te costă nimic!

Preferi liftul? Dacă afli asta, vei prefera să urci scările chiar de azi

Preferi liftul? Dacă afli asta, vei prefera să urci scările chiar de azi

Temperaturile ridicate: cum să ne protejăm de ele

Temperaturile ridicate: cum să ne protejăm de ele

Ioana Ginghină, despre stilul de viață:

Ioana Ginghină, despre stilul de viață: „După 40 de ani nu mai există excepții de la regulă” INTERVIU EXCLUSIV

Mersul la sală în tinerețe reduce riscul de demență la bătrânețe

Mersul la sală în tinerețe reduce riscul de demență la bătrânețe

Ai o boală a tiroidei – ce sport și alimente se recomandă

Ai o boală a tiroidei – ce sport și alimente se recomandă

Cum scapi de fața umflată. 3 reguli de aur

Cum scapi de fața umflată. 3 reguli de aur

Francisca a câștigat lupta cu kilogramele nedorite: „Nu mai cred în diete, cred doar într-un stil de viață sănătos” INTERVIU EXCLUSIV

Francisca a câștigat lupta cu kilogramele nedorite: „Nu mai cred în diete, cred doar într-un stil de viață sănătos” INTERVIU EXCLUSIV

Denisa Nechifor, despre intervenția cu celule stem:

Denisa Nechifor, despre intervenția cu celule stem: „Am avut niște dureri atât de mari încât nu m-am mai putut deplasa” INTERVIU EXCLUSIV

Cum să crești toleranța la durere. Ce au descoperit cercetătorii

Cum să crești toleranța la durere. Ce au descoperit cercetătorii

Dieta mediteraneană, echivalentul a 4000 de pași pe zi

Dieta mediteraneană, echivalentul a 4000 de pași pe zi

World Class deschide cel de-al 44-lea club de sănătate și fitness din rețea în singura clădire de business din România cu pistă de alergare pe acoperiș. Comunicat de presă

World Class deschide cel de-al 44-lea club de sănătate și fitness din rețea în singura clădire de business din România cu pistă de alergare pe acoperiș. Comunicat de presă

Sorana Cîrstea si problemele sale din tenis: „Fac injecții, am două hernii, nu mai am genunchi”

Sorana Cîrstea si problemele sale din tenis: „Fac injecții, am două hernii, nu mai am genunchi”

Câtă mișcare trebuie să faci să eviți spitalizarea

Câtă mișcare trebuie să faci să eviți spitalizarea

Stând într-un picior și alte mișcări zilnice care îți vor schimba viața și îți vor menține corpul fericit

Stând într-un picior și alte mișcări zilnice care îți vor schimba viața și îți vor menține corpul fericit

Experiențele stresante: 5 metode prin care le poți face față

Experiențele stresante: 5 metode prin care le poți face față

Cum să reduci trigliceridele prin dietă. Alimentul la care trebuie să renunți

Cum să reduci trigliceridele prin dietă. Alimentul la care trebuie să renunți

Numărul exact de pași pe care trebuie să îi faci în fiecare zi ca să trăiești mai mult!

Numărul exact de pași pe care trebuie să îi faci în fiecare zi ca să trăiești mai mult!

Câte ore de sport trebuie să faci pentru a fi sănătos?

Câte ore de sport trebuie să faci pentru a fi sănătos?

Veste proastă pentru băutorii de cafea: când îți face rău (studiu)

Veste proastă pentru băutorii de cafea: când îți face rău (studiu)

Ce să faci și ce să nu faci după o noapte în care nu ai dormit bine?

Ce să faci și ce să nu faci după o noapte în care nu ai dormit bine?

4 exerciții care te ajută să dai jos grăsimea din zona abdomenului

4 exerciții care te ajută să dai jos grăsimea din zona abdomenului

Anemia și sportul: cum poate afecta performanța fizică și ce să faci în acest caz

Anemia și sportul: cum poate afecta performanța fizică și ce să faci în acest caz

Cum să alergi corect. Respirația e deosebit de importantă

Cum să alergi corect. Respirația e deosebit de importantă

Ingredientul de 5 lei care ameliorează crampele musculare

Ingredientul de 5 lei care ameliorează crampele musculare

Doar 11 minute de exerciții fizice te pot ajuta să trăiești mai mult (studiu)

Doar 11 minute de exerciții fizice te pot ajuta să trăiești mai mult (studiu)

Cel mai eficient tratament împotriva depresiei, anxietății: studiu

Cel mai eficient tratament împotriva depresiei, anxietății: studiu

Impactul nevăzut al sportului

Impactul nevăzut al sportului

Cum să îți construiești un program de exerciții acasă

Cum să îți construiești un program de exerciții acasă

Ai suferit un infarct? Când și ce tip de sport să practici pentru inimă sănătoasă

Ai suferit un infarct? Când și ce tip de sport să practici pentru inimă sănătoasă

Suferi de inimă - ce tip de exerciții fizice mai poți face?

Suferi de inimă – ce tip de exerciții fizice mai poți face?

5 obiceiuri ale femeii care nu va îmbătrâni niciodată

5 obiceiuri ale femeii care nu va îmbătrâni niciodată

Grăsimea abdominală: 6 reguli de aur care te ajută să slăbești

Grăsimea abdominală: 6 reguli de aur care te ajută să slăbești

3 greșeli de fitness surprinzătoare care te îmbătrânesc mai repede

3 greșeli de fitness surprinzătoare care te îmbătrânesc mai repede

3 greșeli pe care le faci când ții dietă după sărbători

3 greșeli pe care le faci când ții dietă după sărbători

Ce exerciții să faci în funcție de ce ai consumat la masa de Crăciun

Ce exerciții să faci în funcție de ce ai consumat la masa de Crăciun

Suferi că ai fost părăsit? 4 beneficii neașteptate ale despărțirilor

Suferi că ai fost părăsit? 4 beneficii neașteptate ale despărțirilor

Modalități prin care să te menții în formă în sezonul rece

Modalități prin care să te menții în formă în sezonul rece

Cum să te concentrezi mai bine la școală și la muncă? Nu trebuie să investești bani!

Cum să te concentrezi mai bine la școală și la muncă? Nu trebuie să investești bani!

Exerciții care te ajută să slăbești 2 kilograme

Exerciții care te ajută să slăbești 2 kilograme

Exerciții de dimineață recomandate după vârsta de 50 de ani

Exerciții de dimineață recomandate după vârsta de 50 de ani

Kinetoterapia nu este doar pentru recuperare medicală. Află-i beneficiile surprinzătoare!

Kinetoterapia nu este doar pentru recuperare medicală. Află-i beneficiile surprinzătoare!

Elon Musk, cum se menține în formă la 51 de ani. Obiceiul nociv al miliardarului când se trezește

Elon Musk, cum se menține în formă la 51 de ani. Obiceiul nociv al miliardarului când se trezește

5 exerciții fizice care te ajută să ții sub control migrenele cronice

5 exerciții fizice care te ajută să ții sub control migrenele cronice