Alimentele care te îmbătrânesc: cu ce să le înlocuieşti - VIDEO by CSID

Înlocuieşte cartofii prăjiţi cu cartofii dulci. Bogaţi în cupru, sunt ideali pentru încetinirea procesului de îmbătrânire.

Înlocuieşte pâinea albă cu cea din grâu întreg. Aceasta conţine antioxidanţi, ideali pentru sănătatea pielii.

Înlocuieşte zahărul cu miere sau fructe. Dacă pofta de dulce este mult prea mare, poţi opta pentru ciocolată neagră.

Înlocuieşte margarina cu uleiul de măsline sau avocado. Sunt două produse bogate în antioxidanţi anti-aging.

Pe csid.ro vei găsi şi alte sfaturi care să te ajute să lupţi cu îmbătrânirea corpului.

Exclusiv Online - 15.03.2019

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.