Cum creştem adolescenţi sănătoşi VIDEO BY CSID

În adolescenţă, tinerii trec prin numeroase transformări care îi iau şi pe ei prin surprindere. Am stat de vorbă cu dr. Şerban Damian, medic nutriţionist sportiv, despre transformările fizice, cele pe care le vedem cu ochiul liber, la adolescenţi, şi despre ce putem face noi, ca părinţi, pentru a le face această perioadă mai uşoară.

Care sunt grupele de alimente cele mai importante în alimentaţia adolescenţilor, de ce obezitatea este o problemă pentru ei şi cum o putem combate, cât de important este ca adolescentul să facă mişcare ( nu doar sport de două, trei ori pe săptămână), ce ar trebui să evite pentru a nu-şi încetini creşterea, cât de nocive sunt alcoolul şi fumatul în această perioadă, acestea au fost temele principale ale discuţiei noastre cu medicul nutriţionist sportiv, Şerban Damian.

Citește și:
Aparatul dentar la adolescenţi şi tineri – modă sau necesitate?
Care sunt semnele depresiei la adolescenţi?
Dansul, terapie pentru adolescenţi
Exclusiv Online - 18.02.2019

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.